Lehtikaalismoothie

Lehtikaali on ollut paljon otsikoissa viimeaikoina. Terveyspommiksikin kutsuttu lehtikaali sisältää paljon C-vitamiinia, rautaa, kalsiumia ja proteiinia. Ei ole siis ihme, minkä takia siitä kehitellään paljon uusia reseptejä. Siitä voidaan valmistaa herkullista smoothieta tai vaikkapa keittoa. Tässä olisi lehtikaaliresepti ilman lisättyä sokeria ja lisäaineita.

Lehtikaalismoothie

4 lehteä lehtikaalia

1 päärynä

1 lime

2,5 dl maustamatonta jogurttia

Kuori päärynä ja pilko se tehosekoittimeen. Puolita lime ja purista molemmista puolista mehu päärynöiden sekaan. Lisää lehtikaalit ja maustamaton jogurtti. Sekoita ja nauti.

 

Mainokset

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s